Hypnose Ericksonienne
Pour être plus précis nous devrions dire « approche Ericksonienne ». Milton Hyland Erickson (1901-1980) était un psychiatre et psychothérapeute américain. Il a bouleversé les conceptions de l’Hypnose et de la Thérapie brève, ce sont à ses élèves que nous devons la modélisation de ses méthodes, dont a découlé la Nouvelle Hypnose ainsi que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), qui ont permis la création de techniques thérapeutiques de plus en plus sophistiquées.
Lors de la séance, le praticien induit la personne dans un état hypnotique appelée "transe". Il utilise différentes techniques de langage afin de permettre au sujet de "contourner" son mental pour laisser son Inconscient venir au premier plan, on dit aussi se "dissocier". Une fois dans cet état (où, rappelons-le, une partie de vous reste éveillée), le thérapeute donne des suggestions ou des métaphores à l'Inconscient de la personne, qui lui permettront d'atteindre l'objectif pour lequel elle est venue.
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Vous êtes en état hypnotique léger (suffisant pour la thérapie)
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Le thérapeute choisit les suggestions les plus adaptées à votre demande
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Votre Inconscient est à l'écoute, reçoit les suggestions et met en place les nouvelles informations
Le retour se fait naturellement avec l'aide du praticien, oui tout le monde se réveille, même si certains, s'y trouvant tellement bien, préféreraient y rester plus longtemps! Chaque personne expérimente sa transe hypnotique de manière différente, selon si elle est en confiance, selon le moment de la journée, il n'y a pas de meilleure ou de moins bonne transe, votre transe est celle qui vous convient.
Aujourd'hui, bien que « Hypnose Ericksonienne » soit le nom le plus employé, il est plus vrai de la nommer « Nouvelle Hypnose » car elle a été repensée, améliorée et enrichie pour convenir aux attentes actuelles.
Vous pouvez, si vous souhaitez en savoir plus, consulter le site internet très complet de l’Institut Français d'Hypnose Ericksonienne en cliquant : ici